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孕婦該何時吃燕窩

          這要視個人經濟條件和保健意識而定,一般來講,在懷寶準備期間(懷孕半年前)最好就開始食用,懷孕後食用的數量或者頻次加大一些,哺乳期間也最好能夠持續食用。但建議要避開含有較高化學殘留的劣質燕窩(比如價格低廉的燕碎等)和防腐劑較多的即食燕窩。

(以上資料僅提供參考)


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