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食(燕窩)用宜與忌

          空腹食用燕窩最易吸收,在睡前和清早時段食用,效果尤佳。對於以下幾種情況,是否應該食用燕窩尚有爭議,在此期間,建議暫時停食,或諮詢營養師以及中醫人士。

不建議食用燕窩者如下:

患有風熱感冒期間;

處於月經期的女性(吸收率較低);

未經手術或放射治療的腫瘤晚期患者;

未開始進食蛋白質類輔食的嬰兒。

(以上資料僅提供參考,建議諮詢相關營養師或醫師)


 

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